タイトル：腹式呼吸って？

肺の大きさ知ってますか？

肋骨の大きさ分です。その下の横隔膜を動かす呼吸法です。あまり使って呼吸されている方、わかって呼吸される方いないかも。たくさん呼吸しないと使えません。【とわ】の教室では、右脳の考えの方・左脳の考えの方しっかりお伝え出来ます。